总感觉现在的日子过得很不规范，时间有点错乱。这样很不好！我不得不好好规划一下下面要过得日子，不然再这么下去，我会死的！

每 天早上尽量在八点之前起床，每天晚上尽量在十一点半之前关电脑，十二点之前上床睡觉。每天下班前好好gtd一下第二天要做的工作，或者好好规划一下一整周 的待办事，然后周六上午半天好好总结一下。每天早上起床先做一些简单的运动，每天晚上九点半之前动身开始做徒手健身，时间一小时。偶尔在日子中穿插点娱 乐，如看电影、ktv、找朋友小聚……还有一件蛮重要的事，交女朋友！希望咱也能早日摆脱单身贵族。

本来还想写第三段的，但是忘了要写啥了！唉~先这样吧。